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手机骚扰电话和短信太多是一个普遍存在的问题，以下是一些应对方法。
1、拦截设置：
大部分手机都有拦截功能，可以拦截陌生号码或设置关键词，将骚扰电话和短信屏蔽，不同手机品牌的操作方式可能有所不同，可以在手机设置中寻找相关功能进行设置。
2、列入黑名单：
对于频繁骚扰的号码，可以将其列入黑名单，这样所有的来电和短信都会被拒绝。
3、第三方软件：
可以下载第三方软件，如安全卫士、腾讯手机管家等，这些软件有专门的骚扰电话和短信拦截功能。
4、举报投诉：
对于骚扰电话和短信，可以向相关部门进行举报和投诉，很多手机都有举报功能，可以直接在短信或来电记录中举报，也可以向电信运营商或公安机关举报。
5、谨慎点击链接和提供个人信息：
不点击来自陌生号码的链接，不轻易向他人提供个人信息，这样可以减少被骚扰的可能性。
6、过滤广告短信：
有些手机支持过滤广告短信的功能，可以在短信设置中选择开启。
7、更换号码：
如果骚扰电话和短信严重影响生活，且以上方法无法解决问题，可以考虑更换手机号码。
8、法律途径：
如果骚扰行为特别严重，还可以考虑通过法律途径解决，比如报警或寻求律师帮助。
对于骚扰电话和短信，我们可以采取多种方法进行应对，保护自己的合法权益。